Personal Training

Das Personal Training wird individuell ausgearbeitet. Grundlage für dieses Training sind individuelle Wünsche sowie persönliche Anforderungen. Konzepte aus den Kampf- und Bewegungskünsten als auch moderne sportwissenschaftliche Erkenntnisse kommen hier zur Anwendung und werden in ein persönlich zugeschnittenes Trainingsprogramm eingearbeitet.

Eigene Stärken und Schwächen werden erkannt, Fähigkeiten sowie Fertigkeiten verbessert und ausgebildet und durch ganzheitliches Arbeiten in Einklang gebracht.